Vielseitige schmackhafte Angebote für gesundes Geniessen

Was essen Sie gerne?

Ihre Vorlieben und Ihre Situation bestimmen Ihren Weg.

Ernährungsberatung individuell

Diese individuelle Ernährungsberatung zeigt Ihnen mögliche ernährungsbedingte Ursachen für Ihr Unwohlsein auf. Ihre natürliche Ernährungsweise wird gefördert.

Fr. 120 / 1 Stunde / 1 Person
Fr. 180 / 1 Stunde / 2 Personen

Beratung auch online per Skype möglich..

Motivations-Coaching mit NLP

Es wirkt – frei von Druck und Disziplin machen Sie sich Ihre
Gefühle im Zusammenhang mit Nahrung und lieben Gewohnheiten bewusst. So finden Sie leicht zu Ihrem natürlichen Essverhalten zurück. Wir nutzen dafür die positive, kraftvolle Methode des Neuro Linguistischen Programmierens (NLP). Persönliches Motivations-Coaching empfehle ich insbesondere Quer- und Wiedereinsteiger/innen.

1 Stunde Fr. 120 / Person

Metabolic Balance®-Programm

Individuelle Ernährungsberatung mit einem auf Ihre Konstitution zugeschnittenen Ernährungsplan. Ihre im Labor gemessenen Blutwerte und Ihre Anamnese bilden die Grundlage dafür.

Das Metabolic Balance®-Programm reguliert Ihren Stoffwechsel. Sie erreichen Ihr Wohlfühl-Gewicht und verbessern Ihre Gesundheit. Sie erhalten Ihren persönlichen Ernährungsplan und werden durch das ganze Programm begleitet (max. acht Monate, inkl. Telefon- und Emailsupport).

1 Person, Fr. 590
2 Personen, Fr. 490 / Person
Medizinische Blutuntersuchung (im Labor) Fr. 104 / Person

Beratung auch online per Skype möglich.

Metabolic Balance®-Sportplan

Für alle SportlerInnen geeignet, die max. 5-6 kg abnehmen und insbesondere Ihre sportliche Leistungen optimieren möchten. Individuelle Ernährungsberatungen, mit einem auf Ihre Konstitution zugeschnittenen speziellen Sport-Ernährungsplan von Metabolic Balance®. Ihre im Labor gemessenen Blutwerte, Ihre Anamnese sowie Informationen zur von Ihnen ausgeübten Sportart, Trainingshäufigkeit und –intensität bilden die Grundlage dafür.

Mit dem Metabolic Balance®-Sportplan versorgen Sie Ihren Körper immer ideal: in normalen Trainingsphasen und in Wettkampfphasen. Sie erhalten Ihren persönlichen Ernährungsplan und werden durch das ganze Programm begleitet (max. acht Monate, inkl. Telefon- und Emailsupport).

1 Person, Fr. 690
Medizinische Blutuntersuchung (im Labor) Fr. 100 / Person

Metabolic Balance®-Kochkurse

Mit dieser schmackhaften praktischen Fortsetzung Ihres Metabolic Balance®-Programms steigern Sie Ihren Erfolg. Sie bestimmen ein Thema aus Ihrem Plan und laden Ihre Familie und oder Freunde zum Kochkurs ein.

2-stündiges Kochvergnügen Fr. 250 / 2 bis 4 Personen
inkl. Rezepte, fachlicher Anleitung und Begleitung.

Im Anschluss geniessen Sie die frisch zubereiteten feinen Köstlichkeiten mit Ihren Gästen und lassen den Abend gemütlich ausklingen.

Motivations-Coaching mit Hypnose

Sie haben bereits x Modediäten ohne Wirkung ausprobiert. Sie sind bereit für einen neuen Weg. Unerwünschte Gewohnheiten lassen sich oft nur sehr schwer durch reine Willensanstrengung und Disziplin überwinden. Die Hypnose ist eine der wirksamsten Methoden, um Blockaden zu lindern und zu beheben. Hypnose empfehle ich insbesondere Quer- und Wiedereinsteiger/innen.

Voraussetzung: Erstgespräch mit Anamnese und Zielvereinbarung

Fr. 120 / 1 Stunde / 1 Person

Wiedereinstiegs-Programm

Das Wiedereinstiegs-Programm kombiniert Ernährungsberatung und Motivations-Coaching. Ich empfehle es insbesondere Quer- und Wiedereinsteiger/Innen.

Voraussetzung: Ein Ernährungsprogramm (egal, welcher Art)

3 x 1 Stunde oder 2 x 1.5 Stunden Fr. 290 (statt Fr. 360)
inkl. Telefon- und Emailsupport, maximale Laufzeit drei Monate

Verrechnet werden die effektiven Aufwendungen.

Privat-Kochkurs

Sie sind eine kleine Gruppe von zwei bis vier Personen und interessieren sich für einen Kochkurs an Ihrem Domizil. Das ist möglich. Sie bestimmen das Thema und bitten liebe Gäste in Ihre Küche und zu Tisch.

Für Gruppen von 2 bis 4 Personen Fr. 250 (Gruppe)

2-stündiges begleitetes Kochvergnügen unter fachlicher Anleitung, inklusive Rezepte.

Im Anschluss geniessen Sie und Ihre Kochgäste die frisch zubereiteten feinen Köstlichkeiten und lassen den Abend gemütlich ausklingen.

Kochevent ab 12 Personen

Genussvoller, informativer und lebendiger Kochevent am Domizil Ihrer Wahl – fast alles ist möglich. Gemeinsam kreieren wir eine stimmige Abfolge.

Kosten je nach Anzahl Teilnehmende und gewünschten Speisen.

Angebote für Firmen

Stellen Sie aus meinen Angeboten ein mundiges „Menü“ für Ihr Unternehmen zusammen und fordern Sie dafür mein Angebot an:

  1. Vorträge, Ernährungsseminare, Workshops, Kochkurse für Sie und Ihre Mitarbeitenden
  2. Ernährungs-Sprechstunden in Ihrem Unternehmen
  3. Erstellen von individuellen Metabolic Balance®-Programmen gemäss Anamnesen und Blutanalysen
  4. Tipps für die Verpflegung am Arbeitsplatz
  5. Programm-Beratung Personalrestaurant

Kostenübernahme

Ernährungsberatung ist eine anerkannte Heilmethode zur Reduktion von lebens- und ernährungsbedingten Krankheitssymptomen. Verfügen Sie über eine Zusatzversicherung, übernimmt Ihre Krankenkasse die Kosten für Beratung grösstenteils.
Bitte klären Sie die Kostenübernahme vorgängig direkt mit Ihrer Kasse.

Termine

Termine vereinbaren Sie telefonisch, per Mail oder mit dem Kontaktformular. Freie Termine für gratis Informationsgespräche sowie Workshops und Kochkurse finden Sie in der Agenda.

Vereinbarte Gesprächstermine sind für uns beide verbindlich. Nicht wahrnehmbare Termine sollten Sie bis 24 Stunden vorher absagen.

Bei späteren Abmeldungen oder Verfehlen von Terminen werden Ihnen die Kosten für die reservierte Zeit in Rechnung gestellt.

Wirkungskreis

Ernährungsberatung und Kurse in Zug und Kanton Zug, Cham und Baar bis Rotkreuz. Von Zürich über Thalwil und Horgen bis Lachen. Auch Betriebe aus Arth-Goldau, Schwyz, Uri, Obwalden, Nidwalden, Luzern und Affoltern a/A ziehen mich bei, um ihr Betriebliches Gesundheitsmanagement zu stärken.

Gratis

Informations-Erstgespräche zu Ernährungsberatung, Metabolic Balance®-Programm und Motivationscoaching sind gratis.

Verrechnung

Ihr erstes Gespräch mit mir ist gratis für Sie. Es dauert circa 30 Minuten. Wir führen es in meiner Praxis für Ernährungsberatung in Zug. Dabei legen wir gemeinsam fest, was Ihnen im Moment am besten hilft.

Ernährungsberatung und Motivations-Coaching sind beim ersten Termin in bar zu zahlen. Folgeberatungen können in bar oder per Bank-Überweisung (innert 30 Tagen) bezahlt werden.

Beim Metabolic Balance®-Programm ist der Gesamtbetrag vor Auftragserteilung des Programmes, d.h. vor der zweiten Beratung, fällig.

Privat-Kochkurse, Workshops in Kleingruppen, Seminare und Kochevents stelle ich mit der Terminreservierung in Rechnung. Diese ist bis 30 Tage vor Kursbeginn zu begleichen.

«Wer vergisst, wie man die Erde beackert und das Feld bestellt, vergisst sich selbst.»

– Mahatma Gandhi

Bewust essen – Maria Schelbert

Maria Schelbert

  • Ernährungsberaterin seit 2004
  • KK-anerkannt /
    ZSR-Nummer: F925462
  • Geprüfte Metabolic Balance®-Betreuerin /
    Metabolic Balance® -Sport
  • NLP-Master Practitioner
  • Hypnose-Coach /
    medizinische Hypnose
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