Neustart in den Frühling

Hast du das Bedürfnis, Altes loszuwerden, deinen Stoffwechsel zu entgiften und innerlich aufzuräumen? Der Frühling ist der ideale Zeitpunkt für einen Neustart. Doch viele Menschen haben Angst vor Veränderung und verbringen Monate damit, endlich den ersten Schritt zu...

Weihnachts- und Neujahrsgrüsse 2018

… in dem Sinn wünsche ich dir zauberhafte, weisse, friedliche und besinnliche Weihnachten! Mögest du auch im Neuen Jahr viel Wunderbares auf deinem Weg entdecken. Glück, Zufriedenheit, ein gutes Lebensgefühl und eine gesunde Portion Humor sollen dich stets...

Früchte-Mandelbrot

1 Cakeform von 24-26 cm Länge Zutaten: 3 Eier 120 g Honig 1 Prise Salz ½ KL Vanillemark 200 g Dinkel-Vollkornmehl 1 TL Backpulver 5 EL Rahm 400 g getrocknete Datteln 200 g gedörrte Apfelstückli 300 g Mandeln, ganz Eier, Honig, Salz und Vanille rühren, bis die Masse...

Natürlich auftanken

Oft wird damit geworben, dass einzelne Substanzen, seien es Aminosäuren, Mineralstoffe oder bestimmte Vitamine, zu Topleistung führen. In meiner Praxis rate ich jedoch, natürliche Nahrungsmittel in die tägliche Ernährung zu integrieren. Während der Photosynthese...

Mit Leichtigkeit durch den Sommer

Von Samstag, 21. Juli bis Sonntag, 5. August 2018 bleibt die Praxis für Ernährungsberatung geschlossen. Ich freue mich, ab Montag, 6. August 2018, wieder für deine Anliegen da zu sein. Wir befinden uns nur 1 Gehminute von der Bushaltestelle Ammannsmatt (Zug) entfernt....