Womit können Sie sich und Ihrem Körper Gutes tun?
Ihre Werte und Vorlieben bestimmen Ihren Weg.
Metabolic Balance®-Coachings, Ernährungsberatungen, NLP- und Hypnose-Coachings sind auch online möglich.
Ernährungsberatung
Metabolic Balance-Programm
Individuelle Ernährungsberatung
Diese individuelle Ernährungsberatung zeigt Ihnen mögliche ernährungsbedingte Ursachen für Ihr Unwohlsein auf. Ihre natürliche Ernährungsweise wird gefördert.
Fr. 120 / 1 Stunde / 1 Person
Fr. 180 / 1 Stunde / 2 Personen
Jeder Mensch ist einzigartig. Sie entscheiden frei, wie viele Sitzungen Sie für richtig halten.
Ernährungsberatung mit NLP und/oder Hypnose verbinden
Alles wird leichter, wenn Körper und Geist in dieselbe Richtung gehen. So gelingt bewusst Essen und sich Gutes tun – ganz einfach.
Betreuungspaket „essential“
Kennenlern-Gespräch:
Unverbindlich und kostenlos (30 Min.)
+
3 Ernährungsberatungen
+
3 NLP- und/oder Hypnose-Coachings (Set)
Fr. 680 (statt Fr. 720)
6 Stunden / 1 Person
Inkl. Telefon- und Emailsupport
6 Mon. Betreuung
Betreuungspaket „advanced“
Kennenlern-Gespräch:
Unverbindlich und kostenlos (30 Min.)
+
1 Ernährungsberatung (mit vorhandenem Ernährungsprogramm, egal welcher Art)
+
3 NLP- und/oder Hypnose-Coachings (Set)
Fr. 480 / 4 Stunden / 1 Person
Inkl. Telefon- und Emailsupport
3 Mon. Betreuung
Voraussetzung:
Ernährungsprogramm oder ähnliche Grundlagen
Metabolic Balance®-Programm
Das Metabolic Balance®-Programm reguliert Ihren Stoffwechsel. Sie erreichen Ihr Wohlfühl-Gewicht und verbessern Ihre Gesundheit nachhaltig.
Kennenlern-Gespräch:
Unverbindlich und kostenlos (30 Min.)
+
Ihr individuelles Metabolic Balance®-Programm –
dazu bilden Ihre Blutwerte und Anamnese die Grundlage dafür
+
6 Ernährungs-Coachings –
das heisst für Sie, durch alle Phasen des Programms begleitet
Inkl. Telefon- und Emailsupport
6 Mon. Betreuung
Refresher mit vorhandenem Metabolic Balance®-Programm
Sie möchten die Inhalte Ihres bestehenden Metabolic Balance®-Programms auffrischen und dabei begleitet werden. Ein Refreshing, resp. eine weiterführende Begleitung, empfehle ich insbesondere Quer- und Wiedereinsteiger/Innen.
Das erleichtert Ihnen den Neustart und die Durchführung.
Vertiefen – umsetzen – sich noch motivierter fühlen und so erfolgreich zum Ziel gelangen!
3 x 1 Stunde Ernährungs-Coaching
Fr. 330 (statt Fr. 360)
inkl. Telefon- und Emailsupport
3 Mon. Betreuung
Voraussetzung:
Metabolic Balance®-Programm
Metabolic Balance® mit NLP und/oder Hypnose verbinden
Sie verfügen bereits über ein Metabolic Balance-Programm und möchten Ihre Motivation behalten. Oft liegt die Herausforderung nicht im Wissen wie, sondern in dem, was unbewusst noch in uns wirkt. Alles wird leichter, wenn Körper und Geist in dieselbe Richtung gehen. So gelingt bewusst Essen und sich Gutes tun – ganz einfach.
Kennenlern-Gespräch:
Unverbindlich und kostenlos (30 Min.)
+
1 Ernährungsberatung
mit Ihrem persönlichen Metabolic Balance®-Programm
+
3 NLP- und/oder Hypnose-Coachings (Set)
Fr. 480 / 4 Stunden / 1 Person
Inkl. Telefon- und Emailsupport /
3 Mon. Betreuung
Voraussetzung:
Metabolic Balance®-Programm
NLP und/oder Hypnose bei Übergewicht
Sie haben bereits x Modediäten ohne Wirkung ausprobiert. Sie sind bereit für einen neuen Weg. Unerwünschte Gewohnheiten lassen sich oft nur sehr schwer durch reine Willensanstrengung und Disziplin überwinden. NLP und Hypnose sind wirksamste Methoden, um Blockaden zu erkennen und aufzuheben.
Kennenlern-Gespräch:
Unverbindlich und kostenlos (30 Min.)
Erste Konsultation:
Anamnese, Zieldefinition, Vorbereitungen
Zweite Konsultation:
NLP und/oder Hypnose – Sie können ganz entspannt sein!
Dritte Konsultation:
Feedback
Fr. 360 / 3 Stunden / 1 Person
Weitere Konsultationen, sofern gewünscht: Fr. 120 / Stunde / 1 Person
NLP und/oder Hypnose bei emotionalem Essen
Sie haben schon einige Male selber versucht, Ihr Essverhalten zu ändern. Sie möchten gerne den Ursachen, die Sie zum Essen animieren, auf die Spur kommen. Ihr Unterbewusstsein – das mit Hilfe von NLP- und Hypnosetechniken erreicht werden kann – ist in der Lage, auch knifflige Programmierungen im Innern umzustellen.
Kennenlern-Gespräch:
Unverbindlich und kostenlos (30 Min.)
Erste Konsultation:
Anamnese, Zieldefinition, Vorbereitungen
Zweite Konsultation:
NLP und/oder Hypnose – Sie können ganz entspannt sein!
Dritte Konsultation:
Feedback
Fr. 360 / 3 Stunden / 1 Person
Weitere Konsultationen, sofern gewünscht: Fr. 120 / Stunde / 1 Person
NLP und/oder Hypnose für mehr Motivation und Selbstfürsorge
Gerade zu Beginn Ihrer Ernährungsumstellung ist die Motivation noch sehr hoch. Das Ergebnis Ihrer Bemühungen ist an der Waage sichtbar. Während des Abnehmeprozesses ist aber auch mit Plateauphasen zu rechnen, in denen das Gewicht stagniert. Gerade dann sind NLP und Hypnose richtig.
Kennenlern-Gespräch:
Unverbindlich und kostenlos (30 Min.)
Erste Konsultation:
Anamnese, Zieldefinition, Vorbereitungen
Zweite Konsultation:
NLP und/oder Hypnose
Dritte Konsultation:
Feedback
Fr. 360 / 3 Stunden / 1 Person
Weitere Konsultationen, sofern gewünscht: Fr. 120 / Stunde / 1 Person
NLP und/oder Hypnose bei Reizdarm-Symptomen
Der Vorteil von NLP und Hypnose beim Thema Bauch/Magen/Darm ist, dass sie, über deren direkten Zugang zum Unterbewusstsein, ein sehr breites Spektrum an möglichen Ursachen und Zusammenhängen abdecken können. Wohl weit mehr, als es das menschliche Bewusstsein je zu erfassen mag!
Kennenlern-Gespräch:
Unverbindlich und kostenlos (30 Min.)
Erste Konsultation:
Anamnese, Zieldefinition, Vorbereitungen
Zweite Konsultation:
NLP und/oder Hypnose – Sie können ganz entspannt sein!
Dritte Konsultation:
Feedback
Fr. 360 / 3 Stunden / 1 Person
Weitere Konsultationen, sofern gewünscht: Fr. 120 / Stunde / 1 Person
Hypnose zum Abnehmen "Das virtuelle Magenband"
Sie möchtest abnehmen und haben schon vieles ausprobiert? Vielleicht haben Sie sogar schon mit dem Gedanken einer „Magenoperation“ gespielt. Aber die Risiken und Nebenwirkungen haben Sie davon abgehalten.
Mit der Magenband-Hypnose, respektiv dem virtuellen Magenband, brauchen Sie die Risiken einer echten Operation nicht einzugehen. Gewinnen Sie wieder die Kontrolle über Ihre Essensmengen und Ihr Essverhalten.
Kennenlern-Gespräch:
unverbindlich und kostenlos (30 Min.)
Erste Konsultation:
Anamnese, Zieldefinition, Vorbereitungen
Zweite Konsultation:
Magenband-Hypnose – Sie können ganz entspannt sein!
Vorbereitungen für die dritte Konsultation
Dritte Konsultation:
Nachjustieren des virtuellen Magenbandes sowie
Erläuterungen zur Vertiefungshypnose für Zuhause
Vierte Konsultation:
Feedback
Fr. 480 / 4 Stunden / 1 Person
Weitere Konsultationen, sofern gewünscht: Fr. 120 / Stunde / 1 Person
Weiterführende Begleitung mit NLP und/oder Hypnose - für 3 Monate
Sie möchten die Inhalte Ihrer positiven Suggestionen und Erfahrungen auffrischen, ergänzen und weiterhin begleitet werden.
Einmal im Monat, wenn Sie es wünschen. Das erleichtert Ihnen den Start und die Durchführung.
Gelangen Sie erfolgreich – mit Hilfe der Kraft des Unterbewusstseins – zu Ihrem (Ernährung)Ziel!
2 x 1.5 Stunden Fr. 330 (statt Fr. 360)
inkl. Telefon- und Emailsupport /
3 Monate Betreuung
Voraussetzung:
NLP- oder Hypnose-Set
Team-Events / Vorträge / Workshops
Privat-Kochkurse
Vorträge / Workshops für Firmen / Vereine...
Stellen Sie aus meinen Angeboten das Ideale für Ihr Unternehmen / Ihre Vereinsmitglieder… zusammen. Dauer und Kosten nach Vereinbarung.
Themenauswahl:
– Gesunde Ernährung im Berufsalltag
– Brainfood – welche Nahrung braucht unser Gehirn?
– Immer wieder Heisshunger und Lust auf Süsses?
– Macht Fett fett?
– Was hat Ernährung mit Schlafstörungen zu tun?
– Vegan, vegetarisch oder «vo allem ä chli»?
– …
Privat-Kochkurse zu ausgewählten Themen
Sie sind eine kleine Gruppe von zwei bis vier Personen und interessieren sich für einen Kochkurs an Ihrem Domizil. Das ist möglich. Sie wählen, anhand von Empfehlungen, ein für Sie passendes Thema aus, und laden Ihre Familie und/oder Freunde zum Kochkurs ein.
Für Gruppen von 2 bis 4 Personen Fr. 250 (Gruppe)
2-stündiges begleitetes Kochvergnügen unter fachlicher Anleitung, inklusive Rezepte.
Im Anschluss geniessen Sie und Ihre Kochgäste die frisch zubereiteten feinen Köstlichkeiten und lassen den Abend gemütlich ausklingen.
Themenauswahl:
– Köstliches aus Hülsenfrüchten
– Würziges aus Tofu
– Die feine Sprossenküche
– Energie und Lebenskraft – was gibts noch ausser „Pasta“
– Nahrhaftes zum Frühstück
– …
Metabolic Balance®-Privat-Kochkurse
Mit dieser schmackhaften praktischen Fortsetzung Ihres Metabolic Balance®-Programms steigern Sie Ihren Erfolg. Sie wählen, anhand von Empfehlungen, ein für Sie passendes Thema aus, und laden Ihre Familie und/oder Freunde zum Kochkurs ein.
2-stündiges Kochvergnügen Fr. 250 / 2 bis 4 Personen
inkl. Rezepte, fachlicher Anleitung und Begleitung.
Im Anschluss geniessen Sie die frisch zubereiteten feinen Köstlichkeiten mit Ihren Gästen und lassen den Abend gemütlich ausklingen.
Kostenübernahme durch die Krankenkasse
Ernährungsberatung ist eine anerkannte Heilmethode zur Reduktion von ernährungsbedingten Krankheitssymptomen. Verfügen Sie über eine Alternativ-Versicherung, übernimmt Ihre Krankenkasse die Kosten für Beratung grösstenteils.
Bitte klären Sie die Kostenübernahme vorgängig direkt mit Ihrer Kasse.
Termine
Termine vereinbaren Sie telefonisch, per Mail oder mit dem Kontaktformular.
Vereinbarte Gesprächstermine sind für uns beide verbindlich. Nicht wahrnehmbare Termine sollten Sie bis 24 Stunden vorher absagen.
Bei späteren Abmeldungen oder Verfehlen von Terminen werden Ihnen die Kosten für die reservierte Zeit in Rechnung gestellt.
Wirkungskreis
Ernährungsberatung und Kurse in Zug sowie Kanton Zug – von Walchwil, Ägeri, Cham, Baar bis Rotkreuz; ebenfalls in den Kantonen Zürich, Aargau, Schwyz, Luzern, Aargau, Obwalden, Nidwalden…
Auch Betriebe aus Arth-Goldau, Thalwil, Horgen, Affoltern a/A, Lachen… ziehen mich bei, um ihr Betriebliches Gesundheitsmanagement zu stärken.