Foto: In der Walliser Bergwelt von Saas-Fee – im Hintergrund u.a. der Dom, unser höchster Berg, der vollständig auf Schweizer Boden liegt.

Fürs 2026 wünsche ich dir viele ruhige Momente und Gelegenheiten, dich an Orte zurückzuziehen, die dir guttun. Umgebungen, die dich mit neuer Kraft erfüllen!

«Ich liebe es, in den Bergen zu sein, den dort gibt es kein WLAN, aber eine bessere Verbindung zur Natur.» 🙂

Wie in der Bergwelt – beginnt jeder Aufstieg im Tal. Getragen von innerer Entschlossenheit führt jeder Schritt näher zum Ziel, im eigenen Tempo.
Jede gute Entscheidung für DICH – zählt – egal, ob du gerade neu startest, innehältst oder deinen Weg bewusst weitergehst.
Ich freue mich darauf, dich auch im neuen Jahr begleiten zu dürfen – sei es beim Weiterführen oder Neuanfangen deines Ernährungsprogramms, oder beim Auffrischen dessen, was sich für dich bewährt hat.

Sei jederzeit herzlich willkommen!
Das Geheimnis des Erfolgs ist anzufangen.

Mit schönen winterlichen Grüssen
Maria Schelbert

Wenn die Stille einkehrt, die Ablenkungen leiser werden und der Tag zur Ruhe kommt, entsteht Raum. Raum, in dem wir uns selbst begegnen.

Was tust du mit dieser Zeit, in der gerade nichts zu tun ist?
Vielleicht blickst du zurück – oder spürst den Wunsch, etwas in deinem Leben zu verändern. In solchen Momenten tauchen oft Träume und Hoffnungen auf – manchmal auch Zweifel: „Mir fehlt eh wieder die Disziplin.“

Doch was, wenn die Disziplin gar nicht das Problem ist?

Wenn wir etwas tun, was uns erfüllt, begeistert und Sinn macht, wächst daraus eine Kraft, die die Motivation nährt. Dadurch entsteht Disziplin ganz von allein. Sie wird so zum Ausdruck deiner Freude – nicht zum Kampf gegen dich selbst.

Wer also eine Vision hat, findet viel leichter den Antrieb, weiterzugehen.
Welche Vision hast du?

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