„Wenn ich den See seh, brauch‘ ich kein Meer mehr…“

 „Wenn ich den See seh, brauch ich kein Meer mehr.“

Vielleicht erinnert dich dieses Wortspiel auch daran, wie sehr die innere Einstellung bestimmt, worauf der Fokus gerichtet wird. D.h. „seehen“, was bereits da ist? Nicht, was fehlt mir noch? Was brauche ich noch „meehr“?

Gerade in der Ernährung begegnet dir ein regelrechtes „Meer“ an Angeboten:
– ständig neue Ernährungstrends,
– gehypte Superfoods,
– vermeintliche Wundermittel
– lange Zutatenlisten
– zugefügte Einzelstoffe aus dem Labor…

Schnell entsteht so der Eindruck, dass genug nie genug ist!

Gerade in diesem Überangebot, tut es gut, sich wieder einmal auf den Ursprung der Nahrung zu besinnen: auf die natürlichen Lebensmittel – von der Erde und aus traditioneller Erzeugung. Sie bringen in ihrer ursprünglichen Form all das mit, was der Körper braucht. Denn:

„Das Ganze ist mehr als die Summe seiner Teile.“ (Aristoteles)

Gesunde Ernährung darf einfach sein, hat keine langen Zutatenlisten. Sie beinhaltet nur die natürlichen Nährwerte. Qualität geht vor Quantität. 

Das bedeutet, statt ständig Ausschau nach dem nächsten „Mehr-Meer“ an Angeboten im Supermarkt zu halten, „seehen“, was wirklich nährt:
Die Einfachheit, das Ganze und die Fülle dessen, was die Natur bereit hält!

Das schenkt dir Genügsamkeit! Genügsamkeit – statt mehr Meer 😉

„Das Geheimnis des Erfolgs ist anzufangen.“
Gerne unterstütze ich dich dabei –
je nach Wunsch, von zu Hause aus – per Video-Call – oder vor Ort.

Sonnige Grüsse vom See 😊
Maria Schelbert

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