Das Leben ist wie “Velofahren”…

… um das Gleichgewicht halten zu können, musst du in Bewegung bleiben. Wie war es damals, bei deinen ersten «Velofahr-Versuchen»? Glaubtest du an deinen Erfolg? War dir allein nur die Vorstellung, das Gleichgewicht halten zu können, um gerade aus zu fahren,...

Alles neu macht der Mai…

…macht die Seele frisch und frei! Lasst das Haus, kommt hinaus…windet einen Strauss! … Die Natur erwacht zu neuem Leben. Alles spriesst, wächst und gedeiht. Nach draussen zu gehen und all dies bewusst wahrnehmen zu dürfen, ist für uns Menschen eine...

Neujahrswünsche 2021

Ein aussergewöhnliches Jahr 2020 geht zu Ende. Mögen – gerade deshalb – mehr entspannte Momente für dich da sein. Zeit, um dich auszuklinken und zur Ruhe kommen zu können. Das ermöglicht Raum für neue Gedanken, Wege, Visionen, Chancen, Lichtblicke…...

Leckeres Granola (Müesli)

800 g grobe Haferflocken-, Gersten- oder Dinkelflocken 100 g Sonnenblumenkerne 50 g Sesamsamen 100 g ganze Mandeln/Nüsse 80 g Kokosraspeln, grobe alle Zutaten auf ein Blech verteilen, im vorgeheizten Backofen hell rösten, ca. 10 Min. bei 200°   100 g Kokosfett...

Metabolic Balance® – reset your body

Metabolic Balance® “Erfahren Sie in diesem kurzen Video, wie Metabolic Balance® in der Praxis abläuft und warum eine Blutabnahme so wichtig ist. Ärzte, die seit Jahren mit der Methode Metabolic Balance® arbeiten, berichten von Ihren Erfahrungen. Sie klären über...